1. 인내와 친절, 사랑, 선의, 기쁨, 행복, 지혜, 이해 등은 결코 늙지 않는 고귀한 품성입니다. 이것 품성을 기르고 표현하세요. 그러면 몸과 마음이 젊음을 유지할 수 있습니다.
2. 노화를 지나치게 두려워하는 것이 오히려 노화를 축진 하는 원인이 될 수도 있습니다.
3. 노년이란 쏜살같이 세월이 흘러가 버린 것이 아니라, 지혜가 밝아지는 시기입니다.
4. 당신의 인생에서 가장 생산적인 나이는 65세부터 95세까지라고 할 수도 있습니다.
5. 기꺼이 노년을 맞이하세요. 노년이란 끝없는 인생의 오솔길을 한 계단 더 높이 올라가는 것을 의미하기 때문입니다.
6. 하나님은 생명이며, 그것은 지금 당신의 생명입니다. 생명은 항상 새롭고 영원하며 파괴할 수 없으며, 모든 인간의 본성입니다. 인간은 영원히 삽니다. 인간의 생명은 곧 하나님의 생명이니까요.
7. 당신은 자신의 마음을 볼 수는 없지만, 자신이 마음을 가지고 있는 것은 알고 있습니다. 당신은 정신을 볼 수는 없지만, 경기 정신, 예술가 정신, 음악가 정신, 강연자 정신 등은 실재하는 것입니다, 마찬가지로 당신의 마음속에서 움직이는 진, 선, 미의 정신도 실재하는 것입니다. 당신은 생명을 볼 수는 없지만, 자기가 살아 있다는 것은 알고 있습니다.
8. 노령이라는 것은 최고의 견지에서 하나님의 진리를 명상하는 것이라고 할 수 있습니다. 노년의 기쁨은 청년의 기쁨보다 큰 것입니다. 당신의 마음은 정신적인 경기에 참가하고 있습니다. 자연이 당신의 육체를 쇠약하게 하는 것은 당신이 신성한 것을 명상할 기회를 주려는 것입니다.
9. 사람의 나이나 세게 되는 것은 그 사람이 달리 대단한 것을 갖지 않게 되었다는 뜻입니다. 인간의 신념과 확신은 쉽사리 사라지는 것이 아닙니다.
10. 우리가 사람의 나이를 세는 것은 그 사람에게 다른 것을 셀 것이 없어졌을 때입니다. 당신의 신념과 확신은 늙지 않습니다.
11. 당신의 백발은 자산입니다. 당신은 백발을 팔고 있는 것은 아닙니다. 당신은 다년간 경험을 통해 습득한 재능과 능력과 지혜를 팔고 있는 것입니다.
12. 유행 다이어트나 값비싼 약품이 젊음을 지켜줄 수는 없습니다. "대저 그 마음의 생각이 어떠하면 그 위인도 그러한즉"
13. 나이 먹는 것에 대한 두려움이 오히려 신체적 정신적 노화를 초래할 수 있습니다. 성경에 말했듯이, "내가 크게 두려워하는 것이 내게 입하였고"라는 것입니다
14. 꿈이 없어지고 삶에 흥미를 상실했을 때, 나이를 먹는 것입니다. 당신이 성미가 급하고 변덕스러우며 화를 잘 내고 까다로우면 늙는 것입니다. 당신의 마음을 하나님의 진리로 가득 채우고, 하나님의 사랑의 빛을 발산하게 하세요. 이것이 청춘입니다.
15. 앞을 내다보세요. 당신은 어느 때고 무한한 생명을 쳐다보고 있으니까요.
16. 은퇴는 새로운 모험입니다. 새로운 흥미를 발견하세요, 이제 당신이 생계를 위해 일해야 했을 때 항상 하고 싶었지만 하지 못했던 일을 하세요. 진정한 삶 자체를 즐기는 일에 열중하세요.
17. 사회의 생산자가 되세요. 사회의 죄인이 되어서는 안 됩니다. "사람이 등불을 켜서 말 아래 주지 아니하고"
18. 처춘의 비결은 사랑과 기쁨, 내면의 평화, 웃음입니다. 성경에 "하나님은 빛이시라 그에게는 어두움이 조금도 없으시니라"
19. 당신은 아직 필요한 사람입니다. 위대한 철학자나 예술가, 과학자, 작가들 가운데는 80세 이후에 최고의 업적을 성취한 사람들이 많습니다.
20. 노령의 결실은 사랑과 기쁨, 평화, 인내, 친절, 선량함, 신앙, 온유함, 절제등입니다.
21. 당신은 그칠 줄 모르는 무한한 생명의 자식이며, 영원한 진리의 상속인입니다. 당신은 굉장한 존재입니다.