1. 당신의 잠재의식은 당신 몸의 모든 생명 기능을 관정 하며, 모든 문제의 해답을 알고 있습니다.
2. 잠들기 전에 당신의 잠재의식에 구체적으로 요구를 전하세요.
3. 당신의 잠재의식에 새겨진 것은 무엇이든 당신의 건강이나 체험, 사건으로 우주 공간의 광활한 스크린에 표현됩니다. 따라서 당신은 자신의 현재의식이 품고 있는 모든 아이디어와 생각을 주의 깊게 지켜보아야 합니다.
4. 작용과 반작용의 법칙은 보편적인 것입니다.
당신의 생각이 작용이며, 잠재의식이 그 생각에 따라 자동적으로 반응하는 것이 반작용입니다. 그러니 당신의 생각에 주의를 기울이세요.
5. 욕구불만이 생가는 것은 무엇이든 충족되지 않은 욕망 때문입니다. 만약 당신이 항상 장애나 지체, 곤란 등을 생각하면 잠재의식은 그에 따라 반응합니다. 이렇게 되면 결국 스스로 자신의 이익을 가로막게 됩니다.
6. 생명의 원리는 당신의 내면을 흐릅니다.
당신의 잠재의식에 조화와 건강과 평화에 관한 생각을 전하세요. 그러면 몸의 모든 기능이 다시 정상화될 것입니다.
7. 당신의 현재의식은 언제나 최고의 것을 기대하면서 분주히 움직이도록 두세요. 그러면 잠재의식은 항상 당신의 습관적 사고를 충실히 모방할 것입니다.
8. 당신의 문제가 해결되거나 좋은 결말을 맺는 것을 상상하세요.
그것이 성취되었을 때의 전율을 생각하세요. 당신이 상상하고 생각한 것은 무엇이든 잠재의식에 받아들여져서 반드시 실현됩니다.
9. 의식적으로 긍정하세요.
'내게 이런 소망을 준 잠재의식의 힘이 이제 나를 통해 그것을 실현하고 있다'
이렇게 하면 모든 문제가 해결될 것입니다.